[摘要] 春节长假结束，一些上班族出现了“节后综合症”。专家提醒市民，做好自我调整重要。
春节长假结束，上班族又要开始忙碌起来。不少网友纷纷更新QQ签名、微博，抱怨七天假期过得太快，很难从节日氛围中收心。奴家小编也是忍痛甩下家中的老公孩子，拖着慵懒的身子上班班~
节后综合症的主要症状一个是睡眠紊乱，这个主要是由于假期玩乐过度，造成的生物钟紊乱引起的睡眠不好。还有一个症状就是恐惧上班，经过连续几天的吃喝玩乐，多数人上班都有些不适应，加上平时工作压力比较大，上班一族就会出现一些焦虑、郁闷、烦躁等情况；再一个现象就是神经性厌食，这个主要是过节期间吃喝过度引起的。
对于这种种症状，建议大家要积极收心，抓紧时间自我调整：“首先心理上要放松，做好轻松上班的准备。我们呢可以先做做计划，写点便条，设一些备忘录，将计划完成的事情罗列在上面，这样可以做到心里踏实，一目了然；同时呢，我们还要停止各种应酬，抓紧时间调整好自己的心态、饮食和睡眠，可以适量做一下运动，与人多进行一下交流，可以缓解压力。如果出现比较严重的情况应该尽早去找医生及时治疗，避免发生更严重的情况。”
价格：待定
物业地址：烟台牟平滨海东路海洋经济总部基地东侧（滨海东路南侧20米）
优惠折扣：认筹交1万抵3万
旭瑞海澜湾，位于烟台养马岛旅游度假区，一线海景，黄金海岸公园，户型面积75-130m2。临近青烟威荣城铁牟平站，荣乌高速、牟平新区规划路网，出行畅达 。
旭瑞海澜湾效果图
价格：均价4100元/平方米
物业地址：烟台牟平工商大街636号（工商大街与文兴路交汇处）
优惠折扣：家电
庄禾城项目位于南牟平核心商圈文兴路与工商大街交汇处，由商业和住宅两部分组成。周边有公交车站、医院、银行、幼儿园、小学、中学、公园、酒店、大型商超商场、早市、夜市等生活配套。庄禾城坐拥文兴路商业街，规划设计了“牟平时尚购物广场”。
庄禾城效果图
价格：均价5200元/平方米
物业地址：烟台福山门楼镇陌堂大街8号（东陌堂站点站西行60米）
东陌堂新区项目位于空港服务区的南侧，是园区指定配套住宅，项目东临机场路，西望龙王山，夹河由南至北将其环绕。东陌堂新区总建筑面积50万平米，全期绿化率高达42%，楼间距30米，9路车每3分一班。东陌堂新区采用统一地暖供热、统一设计安装太阳能，彩铝中空玻璃、半落地窗，户型设计采用大面宽，短进深的全明设计等节能标准。
东陌堂新区效果图
价格：均价5900元/平方米
物业地址：烟台开发区嘉陵江路81号（甬江二支路与嘉陵江路交汇处东100米）
天颐郦城三期时光里位于开发区中部，离烟台西站仅300米，周边有多路公交路线 ，小区内配备双语幼儿园，周边配有小学和高级中学，教育资源丰富。天颐郦城三期时光里，共12栋高层，户型建筑面积为71-116㎡，户型南北通透，布局方正。
天颐郦城三期时光里效果图
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